Stand 13. Oktober 2026. Die Daten kommen aus Strava und werden beim Aktualisieren der Seite neu geschrieben.
Gravel
Deiche, Feldwege, Gegenwind.
Rund um Bremen gibt es keine Berge, aber jede Menge Wege, die niemand asphaltiert hat. Weserdeich, Blockland, Wümmewiesen. Das Gravelbike ist Pendelfahrzeug und Wochenendtour zugleich.
Laufen ist der Ausgleich zum Rad. Keine Wettkämpfe, kein Plan, der zu ernst genommen wird. Dafür Runden durch die Neustadt und am Werdersee, die mit der Zeit länger werden.
Kein Materialfetisch, aber ein paar Dinge, auf die ich mich verlasse. Die Kilometer kommen direkt aus Strava.
RadGravel · 11 kg
Canyon Grizl
Pendelrad und Wochenendmaschine in einem. Fährt fast jeden Tag, egal ob Deich oder Bürgersteig.
1.379km laut Strava
RadRadcomputer
Garmin Edge 1040
Zeigt unterwegs Strecke und Tempo und schickt jede Fahrt direkt zu Strava. Daher stimmen die Zahlen auf dieser Seite.
Rad & LaufenSportuhr
Garmin Fenix 8
Läuft beim Laufen mit, zeichnet auf dem Rad parallel zum Edge auf und zählt dazwischen die Tage. Puls, Schlaf, Erholung, alles an einem Ort.
RadSensoren · Nabe & Kurbel
Garmin Speed Sensor 2 & Trittfrequenzsensor 2
Sitzen an Nabe und Kurbel und liefern dem Edge Geschwindigkeit und Trittfrequenz, auch wenn das GPS unter Bäumen schwächelt.
RadFrontlicht · StVZO · 900 Lumen
Lupine SL Grano
Sitzt mittig am Vorbau und macht den Deich um sechs Uhr morgens hell. Die alte Lampe war zu dunkel, die hier blendet trotzdem niemanden.
RadHelm · Mips · Weiß
Van Rysel RCR-R 900 Mips
Leicht, gut belüftet, mit Mips-System gegen Rotationskräfte. Weiß, damit man mich auf dem Deich auch im Gegenlicht sieht.
RadBrille · Kategorie 3 · Weiß
Van Rysel Perf 900 UCI World Tour
Großes Glas, kein Rahmen im Blickfeld. Hält Wind, Mücken und Schotter von den Augen fern.
RadBrille · photochrom · Kategorie 1 bis 3
Van Rysel Perf 500 Light
Die Brille für früh morgens und trübe Tage: Das Glas tönt sich mit dem Licht selbst. Auf dem Weg zur Arbeit um sechs ist das Gold wert.
RadGravel-Schuh · BOA
Shimano XC3
Steife Sohle für die Kraft, griffiges Profil für die Schiebepassagen. Der BOA-Drehverschluss sitzt auch mit Handschuhen.
RadRad-Schuh · 2-Loch-Cleat · Schwarz
Adidas Velosamba
Klickschuh im Samba-Look. Fürs Pendeln, wenn man nach dem Absteigen nicht wie auf Stollen durchs Büro laufen will.
RadSattel · Gravel
Selle Italia Novus Boost EVO Gravel Superflow
Kurze Nase, breiter Ausschnitt, für lange Tage auf Schotter gemacht. Nach hundert Kilometern merkt man den Unterschied.
RadTrägerhose · Gravel
Bioracer Icon Gravel Bibshorts
Die Hose für alles ab einer Stunde im Sattel. Polster, das auch nach dem Deich noch Freude macht.
RadTrikot · Good Friday Battle 2026
Battlefield Cyclists Tour of Honor 2026
Das Trikot der Battlefield Cyclists zur Tour of Honor 2026. Auf dem Rücken stehen die Namen derer, für die gefahren wird. Kein Trikot für Bestzeiten, eins fürs Erinnern.
Laufen
ASICS Gel-Kayano 32
Der neue Schuh für die langen, langsamen Runden. Viel Dämpfung, wenig Diskussion.
39km laut Strava
von etwa 800 km Lebensdauer
Laufen
Adidas Supernova Solution 2
Der erste ernsthafte Laufschuh. Hat die ersten hundert Kilometer getragen und trägt weiter.
116km laut Strava
von etwa 800 km Lebensdauer
Laufen
Salomon Laufweste mit Soft Flask
Ab zehn Kilometern kommt sie mit. Wasser, Schlüssel, Handy, nichts wackelt.
Rad & LaufenKopfhörer · Open-Ear · Schwarz
Shokz OpenRun Pro 2
Musik und Podcast auf dem Ohr, die Ohren bleiben frei. Auf dem Rad höre ich den Verkehr, beim Laufen die eigenen Schritte. Schwarz, weil es zu allem passt.
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Zusammen 1.534 km auf Rad und Schuhen.
Apps
Was ich baue und nutze.
TidTil habe ich selbst entwickelt. Dazu eine App-Empfehlung fürs Rad, von einem anderen Entwickler.
TidTil
Meine AppiPhone·Der ruhige Familienkalender
Gemeinsame und private Termine der Familie auf einen Blick, ohne Aufgabenlisten, Chats und Funktionsballast. Öffnen und sehen, was heute ansteht. Termine lassen sich Familienmitgliedern zuordnen, auch Kindern ohne eigenes Gerät.
App-EmpfehlungiOS & Android·Routen planen. Menschen treffen.
Die Feierabendrunde, ein neuer Anstieg oder einfach zum besten Kaffee. Mit VeloCue planst du deine Route und findest Leute, die mitfahren. Kostenlos für iOS und Android.
Ich komme aus Bremen, arbeite in der Industrie und bin die meiste Zeit draußen, wenn ich nicht gerade an einer Software-Idee sitze. Zur Arbeit fahre ich mit dem Gravelbike, morgens vor sechs, abends zurück. Das sind die vielen kurzen Striche auf der Karte oben.
Am Wochenende werden die Runden länger: raus aus der Stadt, an die Weser, ins Blockland. Laufen kam später dazu und ist inzwischen fest im Wochenplan. Diese Seite zeigt, was dabei zusammenkommt. Keine Rekorde, nur echte Zahlen.
Nebenbei baue ich TidTil, einen ruhigen Familienkalender für iPhone, und fotografiere mit einer Fujifilm X-T5. Aber darum geht es hier nicht.